In Stramproy vond dit weekend de afsluiting plaats van een 20 weken durende wandeluitdaging. Inwoners uit het dorp en omgeving kwamen wekelijks samen om te wandelen en te werken aan hun gezondheid, onder begeleiding van twee vrijwilligers. De slotdag bestond uit een gezamenlijke wandeling van verschillende afstanden, gevolgd door een lunch en een terugblik op de afgelopen weken.
Succesvol traject
Aan de uitdaging deden in totaal 28 wandelaars mee. “Het enthousiasme was groot,” vertellen organisatoren Linda van Veldhoven (vitaliteitscoach) en Monique van den Broek Wolter (leefstijl- en yogatherapeutisch coach). “De deelnemers zijn niet alleen meer gaan bewegen, maar gaven ook aan dat ze zich fitter voelden, nieuwe contacten hebben gelegd en zich gesteund voelden door de groep.”
Uit een korte evaluatie blijkt dat 80,8 procent wekelijks meer is gaan bewegen. 42,3 procent gaf aan dat het traject extra sociaal contact opleverde en 26,9 procent ervaart een betere conditie. Alle deelnemers waardeerden de wandelgroep als ‘goed’ of ‘uitstekend’.
Meer dan wandelen alleen
Naast de wekelijkse tochten was er ook aandacht voor leefstijl, gezondheid en verbinding. Regelmatig sloten professionals uit de omgeving aan om kennis te delen en deelnemers te ondersteunen. De bijeenkomsten boden volgens de organisatoren niet alleen beweging, maar ook structuur, motivatie en saamhorigheid.
Blik vooruit
Veel deelnemers hebben aangegeven na afloop te willen doorgaan met wandelen. Een deel van de groep blijft daarom samen op pad gaan. Daarnaast worden er komende tijd themawandelingen georganiseerd en staat er volgend jaar opnieuw een wandeluitdaging gepland, waarbij ook nieuwe deelnemers welkom zijn.
Samenwerking
De wandeluitdaging in Stramproy kwam tot stand binnen het Sportakkoord Weert en sloot aan bij de landelijke inzet van de Bas van de Goor Foundation om mensen met (risico op) diabetes in beweging te brengen.
De organisatoren kijken tevreden terug. “We hebben mensen in beweging gebracht – letterlijk, maar ook op sociaal en mentaal vlak. De wandelgroep heeft gezorgd voor nieuwe verbindingen, meer energie en vertrouwen om zelf de regie te nemen over een gezonde(re) leefstijl. We hopen dat dit een blijvende beweging wordt in Stramproy.”
