Heb je altijd al willen hardlopen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Of heb je het eerder geprobeerd, maar hield je het niet vol of kreeg je last van blessures? Dan is dit je kans om op een verantwoorde en plezierige manier te starten met hardlopen.
De populaire beginnerscursus Running Coach 0–3 kilometer van de Atletiekunie, in samenwerking met AV Weert, gaat weer van start.
Waarom deze cursus je helpt slagen
Onder enthousiaste begeleiding van een ervaren trainer van AV Weert leer je in zes weken op een verantwoorde manier hardlopen. Er is veel persoonlijke aandacht en goede begeleiding in je loopontwikkeling. Je leert de basis van een goede looptechniek en ontvangt wekelijks een trainingsschema. Daarnaast train je in een motiverende en toegankelijke sfeer.
Trainer Peter-Jan licht toe: “Beginners vinden het vaak spannend en zijn soms onzeker. Ik zorg ervoor dat iedereen zich persoonlijk gezien voelt, voor, tijdens en na de training.”
Tijdens de cursus krijg je de mogelijkheid om gratis te trainen op de atletiekbaan, inclusief de huiswerktraining. Na afloop ben je welkom bij de vereniging en ondersteunen we je graag bij het stellen van een nieuw hardloopdoel.
Voor wie is deze cursus
De cursus is bedoeld voor iedereen uit Weert en omgeving die wil starten met hardlopen. Leeftijd, conditie of ervaring spelen geen rol. Samen werk je toe naar de finishloop van 3 kilometer in de zevende week.
De cursus in Weert heeft al tientallen beginnende lopers geholpen om met plezier te gaan hardlopen. Bekijk het succesverhaal van de cursus 2024–2025.
Praktische informatie
- Start groepstraining: zaterdag 14 maart
- Tijd: 10.30 tot 12.00 uur
- Locatie: bossen bij de IJzeren Man in Weert
Inschrijven kan via Hardlopen.nl – Running Coach 0–3 km.
Vragen
Neem contact op met een van de Running Coach-trainers via peterjanmeijssen@outlook.com. Ze zien je graag op zaterdag 14 maart.
